//Χρήσιμες Συμβουλές μετά από ηλιακό έγκαυμα

Χρήσιμες Συμβουλές μετά από ηλιακό έγκαυμα

Πριν από την καλοκαιρινή περίοδο, αλλά και καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, οι δερματολόγοι συνιστούν ιδιαίτερη προσοχή στη χρήση αντηλιακής προστασίας με υψηλό δείκτη, με στόχο την αποφυγή ανάπτυξης δερματικών βλαβών, καρκίνου του δέρματος κ.ά.

Φυσικά το ιδανικό είναι να μην έχετε ένα ηλιακό έγκαυμα, αλλά δυστυχώς, συχνά, μπορούν να συμβούν και ατυχήματα. Για την αντιμετώπιση και ανακούφιση από μία τέτοια κατάσταση, υπάρχουν κάποιες χρήσιμες συμβουλές.

* Λάβετε από το στόμα, αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή κάποιο ήπιο παυσίπονο, μέσα στις πρώτες 24 ώρες. Βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.

* Πίνετε άφθονο νερό, για να αντικαταστήσετε τα χαμένα σωματικά υγρά.

* Κάντε ένα δροσερό ντους με απαλά καθαριστικά και στεγνώστε το δέρμα.

* Εφαρμόστε κρέμα υδροκορτιζόνης και ελαφριά ενυδατική κρέμα.

* Αποφύγετε βαριές κρέμες, που μπορούν να παγιδεύσουν τη θερμότητα στο δέρμα σας.

* Αν το δέρμα σας έχει αρχίσει να ξεφλουδίζει, αφήστε το όπως είναι. Μην το τραβάτε, επειδή θα προκαλέσετε μεγαλύτερο ερεθισμό και θα αυξήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης.

* Φορέστε ελαφριά βαμβακερά ρούχα, ώστε να μπορεί το δέρμα να αναπνεύσει καλύτερα.

Θα επισκεφθείτε άμεσα το γιατρό σας όταν:
* Το δέρμα σας έχει φουσκάλες ή είναι πρησμένο
* Η θερμοκρασία σας είναι πολύ υψηλή ή αισθάνεστε ζέστη και ρίγη
* Νιώθετε πολύ κουρασμένοι, έχετε ζάλη και είστε άρρωστοι
* Έχετε πονοκέφαλο και μυϊκές κράμπες
* Το μωρό ή το μικρό παιδί σας έχει πάθει ηλιακό έγκαυμα

Πρέπει γενικά να κάνετε υπομονή, καθώς το δέρμα σας θα επανέλθει σταδιακά. Το μέσο κάψιμο μπορεί να διαρκέσει από τρεις ημέρες, μέχρι και περισσότερο από μία εβδομάδα, ανάλογα με την σφοδρότητά του.

Επισκεφθείτε επίσης το δερματολόγο σας σε κάθε περίπτωση που το έγκαυμα αφήσει στην περιοχή μόνιμες βλάβες.

Και την επόμενη φορά, εφαρμόστε πλήρη και επαρκή αντηλιακή προστασία, ώστε να μην καείτε!